우리 인체는 깨어 있거나 잠들 때도 쉬지 않고 세포 재생과 피로 회복이 이루어 진다. 영원할 것만 같은 인체는 시간이 흐르면 흐를수록 몸이 서서히 노화가 시작된다. 우리 몸의 노화가 시작되면 혈관의 탄력이 줄어들고 막혀 심뇌혈관 질환을 비롯해 각종 질병에 노출될 수 있다. 오늘 소개하는 이것을 하루 2개만 섭취해도 우리 인체는 강력한 에너지를 얻어 노화를 늦추고 암 발생률을 낮출 수 있다. 풍부한 영양소 덕분에 완전식품 이라는 별명을 지니고 있는 달걀을 하루 2개만 섭취해도 엄청난 에너지를 얻을 수 있다. 심혈관 질환 감소 상당히 높은 수치의 콜레스테롤은 심혈관 질환에 영향을 주는데 달걀 1개는 약 400mg 의 콜레스테롤이 들어 있다. 달걀은 인체에 나쁜 영향을 주지 않으며 오히려 긍정적인 영향을 더 ..